小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，熟悉的歌谣又在耳边响起，随着腊月初八的到来，年越来越近了。为了解腊八节习俗，感受节日带来的温暖与快乐，2025 年 1 月 7 日，温江区红桥幼儿园举行了以 “暖暖中国味 浓浓腊八节” 为主题的腊八节活动。
腊八习俗知多少：小朋友们，你们知道腊八节的习俗有哪些吗？吃腊八粥、腊八祈福、制作腊八面。小孩小孩你别馋，过了腊八就是年，腊八粥喝几天？哩哩啦啦二十三。大一班的孩子们用好听的歌声和可爱的动作，表演舞蹈《过了腊八就是年》。腊八粥里庆腊八：腊八节的美食有哪些呢？孩子们围绕此话题进行讨论并投票，选出最喜欢的腊八节美食。通过统计孩子们最喜欢的是腊八粥。腊八粥怎么做呢？这一话题抛出，孩子们纷纷开始讨论起来，有的甚至查阅起资料。熬制腊八粥：通过查阅资料，孩子们发现煮腊八粥可不是一件简单的事情。前期需要准备许多食材，一起来看看吧桂圆、玉米粒、红豆、薏米、小米、糯米...... 食材准备齐全。开始制作：剥桂圆、清洗、加入食材、加水、搅一搅。粥暖人心：美味的腊八粥熬好后，孩子们分享给老师、保健医生和保安叔叔，一起品味腊八粥的香甜。
腊八小贴士：腊八节到了，天气一天比一天寒冷，请注意：
1、及时增添衣物：腊八节正值寒冬腊月，天气寒冷，要注意及时增添衣物，外出时穿戴暖和，避免受寒感冒。
2、适量运动：在室内可以进行一些简单的伸展运动或瑜伽，在户外可以选择阳光明媚的时候散步、慢跑等，促进血液循环，增强身体抵抗力，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
3、保证充足睡眠：早睡早起，保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息和恢复，有助于提高免疫力，预防疾病。暖暖中国味 浓浓腊八情，愿所有的大朋友和小朋友们，在新的一年里，健健康康 快快乐乐，平平安安 开开心心。
